Śniadanie na miarę XXI wieku
Około 80 lat temu jedzenie chleba na śniadania stało się zjawiskiem powszechnym, odpowiadającym naszemu szybkiemu trybowi życia. Nasz dzień stał się fast, to i jedzenie też takie musiało się stać.
Posts in "ZDROWIE"
Propaganda pełnowartościowej żywności na przykładzie musli
Konsumenci są coraz bardziej świadomi tego co jedzą i łatwo nie dają się nabrać na pseudo zdrową żywność. Przeciętnie rozgarnięty człowiek kupując musli z hipermarketu zdaję sobie sprawę, że nie jest to zdrowy produkt. Gotowa mieszanka oprócz płatków zawiera polepszacze smaku, sztuczne słodziki i rafinowany tłuszcz.
Medytacja, dlaczego codziennie powinieneś ją praktykować
Dzisiaj już praktycznie nikogo nie dziwi jak ktoś powie, że praktykuje medytacje. Świat stał się globalną wioską i nowinki z innych kultur łatwo przedostają się na nasze rodzime podwórko.
Medytacja staje się na zachodzie coraz bardziej popularna. Po pierwsze, ludzie szukają sposobu na poradzenie sobie z coraz bardziej stresującym trybem życia oraz chęcią odnalezienia samego siebie. Po drugie, przeglądając Internet na temat medytacji można zaważyć, że postawiono na praktykę a odsunięto na bok filozofie i cel główny całej tej zabawy, czyli oświecenie. Jest to według mnie podejście słuszne, sam kilka lat temu przeczytałem książkę o medytacji i się zniechęciłem. Z perspektywy czasu wiem, że był to błąd.
Tradycyjna Medycyna Chińska w pigułce
Tradycyjna Medycyna Chińska liczy sobie już ponad 3 tysiące lat. Doświadczenie zebrane przez wieki i doskonalenie metod leczniczych na miliardach ludzi sprawia, że ten system zdrowotny nabiera wiarygodności. Właśnie przez tę wiarygodność, której w dzisiejszych czasach tak bardzo brakuje, warto chwilę pochylić się nad tą egzotyczną wiedzą ze wschodu.
Diety, ile ich było a ile będzie!
Każdego człowieka interesującego się choć trochę swoim zdrowiem, naszła kiedyś myśl, co jeść, aby być zdrowym, szczupłym, mieć gładką cerę i tryskać energią przez cały dzień. Do tego pakietu życzeń dochodzą warunek, aby na nowej diecie być sytym , nie przesiadywać godzinami w kuchni, a przyrządzone potrawy miło pieściły podniebienie.
Zaczynamy się rozglądać po księgarniach, a w szczególności po Internecie(tak jest najprościej) w znalezieniu odpowiedniej diety dla siebie. A tam…